报告：2022年中国人睡眠有改善 睡前玩手机致晚睡失眠

　　【财新网】3月21日是第23个”世界睡眠日”，由中国社会科学院社会学研究所、喜临门睡眠研究院、知萌咨询机构等机构合作完成的《中国睡眠研究报告2023》（下称“报告”）近日发布。其结果显示，2022年，中国民众每晚平均睡眠时长为7.37小时，整体睡眠状况较2021年有所改善。相比往年，中国人睡得更晚、起得也更晚。

　　据报告，2022年中国民众每晚平均睡眠时长为7.37小时，相比于2021年的7.06小时，睡眠时长有明显的增加。同时，民众每晚平均睡眠时长在8个小时及以上的比例为47.5%，远高于2021年的35.3%。2022年睡眠时长低于7个小时的人群为25.9%，虽然与2021年的28.2%相比有所减少，但依然占较大比例。