研究：睡得太多或太少 都可能患代谢综合征

　　【财新网】（实习记者 黄晏浩）韩国首尔大学研究人员近日发现，每天睡眠低于6小时和高于10小时的人，更容易罹患代谢综合征（MetS）。通过对超过13万名40岁到69岁之间的韩国人进行横向研究，研究人员分析了睡眠时间与代谢综合征及其各个组成部分的相关关系，该研究成果近日发表在《自然》杂志旗下期刊《BMC公共卫生》上。

　　代谢综合征（MetS）是指人体内的脂肪、碳水化合物、蛋白质等物质发生了新陈代谢方面的紊乱，通常被视为几种情况的组合，比如腰围增高、甘油三酯水平升高、低密度胆固醇水平升高、高血压和高空腹血糖。作者认为，由于韩国代谢综合征的发病率很高，因此确定可调整的风险因素，如睡眠持续时间至关重要。